Meditationsübungen zum Selbst-Training
von Dr. med. Detlef B. Bartel
ISBN 978-3-00-025068-2
44 Minuten

Selbst-Training ist eine leicht erlernbare und sehr effektive Meditationsübung.

Selbst-Training ist Fitnesstraining für die Seele. Es stärkt die geistige Kraft und vertreibt Sorgen und Ängste. Mit Hilfe der CD finden Sie sofort Ihren seelischen Mittelpunkt, Ihr geistiges Zentrum. Das ist der Ort in Ihnen, von dem alles ausgeht. Wo aber noch nichts entschieden ist. Der Ort, der keine Sorgen und Ängste kennt.

Hören Sie sich die CD wieder und wieder an. Mit jedem Mal wird Ihr Zentrum ein wenig wachsen und an Kraft gewinnen. Wenn Sie sich stark genug fühlen, machen Sie ohne CD weiter. Im Alltagsleben, z. B. vor dem Fernseher oder bei einem Spaziergang. Wer fleißig übt, dem ist der Erfolg garantiert.

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